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Lo que realmente significa cuando sueñas con alguien

07/03/2020

 

Lo que realmente significa cuando sueñas con alguien

Aunque soñamos entre dos o cinco veces por noche, raramente recordamos nuestros sueños. Según Matthew Walker, neurocientífico y autor de Por qué dormimos: Desbloqueando el poder del sueño y los sueños , las personas tienen sus “sueños más vívidos, alucinógenos, narrativos y cargados de memoria” durante la etapa REM del sueño. Sin embargo, no siempre los recordamos, porque es posible que no estemos despertando en el momento adecuado, reveló Walker a Business Insider . Aún así, la mayoría de nosotros recordamos al menos algunos sueños, y algunos de ellos pueden ser francamente confusos. Esto es especialmente cierto cuando estamos soñando con alguien que no sea nosotros.

Desde los días de Aristóteles, los expertos han estado investigando el significado de los sueños. Pero, no es exactamente una ciencia difícil. “Al igual que la maravillosa diversidad de los sueños, existe una diversidad en el pensamiento sobre los sueños”, escribió Meir H. Kryger, médico y profesor de la Facultad de Medicina de Yale, en un artículo para Psychology Today . “Puede que no haya una respuesta correcta”. Sin embargo, los principales expertos de hoy han ofrecido sus mejores conjeturas sobre el significado detrás de sueños específicos . Esto es lo que piensan que su subconsciente está tratando de decirle cuando sueña con otro.

Soñando con alguien que conoces

Carder Stout, un psicoterapeuta con licencia y analista de sueños, cree que los sueños juegan un papel importante en nuestras vidas. “Hay una comprensión compartida entre los terapeutas en mi campo de que los sueños son compensatorios, lo que significa que no son arbitrarios y sin sentido, sino que tienen una intención y un propósito distintos, que es traer material del inconsciente a la conciencia”, reveló el experto en un artículo. para Goop . Por supuesto, gran parte del significado de un sueño depende de qué se trataba el sueño.

Cuando sueñas con personas que conoces, Stout explicó que en realidad no estás soñando con . Más bien, las personas en tus sueños en realidad “representan aspectos de ti mismo”. Stout explicó más adelante, escribiendo: “Si sueñas con un amigo cercano, piensa en sus rasgos de carácter más fuertes. Si piensas en ellos como humildes, entonces estás soñando con el lado humilde de ti mismo”. Sí, incluso en nuestros sueños, todos estamos un poco obsesionados con nosotros mismos.

Soñando con alguien que solía conocer

Soñar con tus mejores amigos puede ser más acerca de ti que de ellos, pero ¿qué significa cuando sueñas con alguien que solías conocer ? Como resultado, este tipo de sueño podría no ser tan profundo. “Lo que sucede es que cuando te duermes, esos pensamientos e imágenes y datos que giran en tu cerebro antes de dormir, esas cosas continuarán girando durante toda la noche”, dijo el psicólogo clínico John Mayer (no, no [19459105 ] que John Mayer ), explicó a Elite Daily .

Entonces, digamos que soñaste con un conocido de la escuela secundaria, alguien en quien no has pensado durante años y años. Si bien el sueño puede parecer totalmente inesperado, es posible que haya visto a alguien más temprano en el día que le recordó a su cerebro a su antiguo amigo. Esto puede haber sucedido sin que te hayas dado cuenta, pero tu mente almacenó la información independientemente. “No tenemos control de cómo toda esa información que recibe durante el día podría aparecer mientras duerme”, reveló Mayer. “Por eso a veces puede incomodar a las personas”.

Soñando con alguien con quien solías salir

Incluso si no has tenido contacto con tu ex, esa persona aún puede ocupar una parte de tu cerebro, especialmente mientras duermes. “Todos tenemos un elenco de personajes que juegan en el teatro de nuestros sueños. Y todos tenemos (al menos) un ex con un papel recurrente”, Kelly Sullivan Walden, experta en sueños y autora de Love, Sex, Relationship Dream Dictionary revelado a Bustle . “Esto se debe en parte al hábito (mental), en parte a lo que tu ex representa para ti y en parte a un intento de curar problemas no resueltos (quizás el motivo de la ruptura)”.

Aunque soñar con tu ex puede ser desconcertante, especialmente si estás en una relación con otra persona, estos sueños no necesariamente significan que quieras volver a estar juntos. Jennifer Freed, especialista en comportamiento familiar, dijo que podría significar que “estás haciendo tu mejor esfuerzo para ser dueño de las partes que les entregaste, ya sean buenas o malas, y que tienes la oportunidad de ser más completo”.

Soñando con alguien que no conoces en absoluto

Incluso más espeluznante que soñar con un ex o alguien que una vez conociste sueña con alguien que no conoces en absoluto: un extraño. Puede sorprenderle saber que alrededor del 50 por ciento de las personas con las que soñamos son extraños. Es decir, personas que no nos son familiares. Un estudio anterior (a través de Psychology Today ) descubrió que estos extraños tienden a ser hombres. Patrick McNamara, neurocientífico, resumió el estudio en un artículo para Psychology Today , escribiendo: “En resumen, los extraños masculinos ocurren muy a menudo en sueños y señalan invariablemente una agresión física”. Continuó: “… los hombres extraños parecen ser un ‘código’ para los impulsos agresivos que se procesan en la memoria”.

McNamara reveló que esto es una prueba más de que los sueños no necesariamente imitan nuestra vida cotidiana. “En cambio, parecen tratarse de otros asuntos, asuntos (y personajes) que no podemos capturar adecuadamente con imágenes derivadas de la vida cotidiana”, agregó.

Soñando con perder a alguien

Si alguna vez has perdido la noción de alguien en un sueño, puedes despertarte con una horrible sensación de hundimiento en el estómago. Este tipo de sueño es “inquietante”, confirmó Carder Stout, psicoterapeuta con licencia y analista de sueños a Goop . “Tendemos a temer que nunca los volveremos a encontrar”, agregó el experto. ¿Pero, qué significa? Bueno, según Stout, el significado cambia ligeramente dependiendo de quién es exactamente la persona que se pierde.

“Si sueñas que estás perdiendo a tu hijo, se refiere a ignorar esas cualidades infantiles en ti”, reveló el analista de sueños. En tu vida de vigilia, sugirió relajarte: “… juega más y deja de ser tan adulto”. Si la persona que se pierde no es su hijo, sino su cónyuge, Stout dijo que “puede ser necesario que aborde la energía masculina o femenina que late a través de usted”. De cualquier manera, sin embargo, perder a alguien en tu sueño significa perder una parte de ti mismo.

Soñando con alguien muriendo

Soñando con muerte puede hacerte sentir asustado al despertar. Pero trata de no preocuparte. No es un mal presagio. “No … sugiere que [una persona] realmente muera inminentemente”, dijo el psicoterapeuta Jeffrey Sumber, con sede en Chicago, HuffPost . “Las personas que sueñan con la muerte tienden a ser las que entran o salen de una fase o período incierto en su vida”, continuó. “Podría ser un evento que potencialmente cambie la vida y genere ansiedad y miedo a lo desconocido”.

Lauren Lawrence, anfitriona de Celebrity Nightmares Decoded y escritora de análisis de sueños, le dijo a Bustle que soñar con la muerte representa el deseo de “terminar algo” – no algunos uno – en tu vida. Esto podría ser una amistad tóxica o un trabajo insatisfactorio . Sin embargo, querrás prestar atención a quien está muriendo en tu sueño. ¿Sueña con alguien con quien tiene algunos problemas profundos? Si es así, es probable que desee abordar esos sentimientos en la vida real.

Soñando con alguien persiguiéndote

Persiguiendo sueños, o pesadillas, tienden a involucrar “grandes cantidades de ansiedad”, reveló Michael R. Olsen, un experto en sueños e inteligencia inconsciente, investigador y orador, en su sitio . Por más terroríficos que puedan ser estos sueños en el momento, no siempre son tan malos como parecen en la superficie. “Si otra persona, más personas o incluso animales te persiguen, todos estos pueden ser ilustraciones de lados o elementos de ti mismo, algo que no reconocerás, o simplemente [no] aún te has dado cuenta de que contiene”, explicó.

Como ejemplo, Olsen ilustró que una mujer podría soñar con ser seguida por otra mujer, pero, al darse la vuelta, ve a un músico callejero sin pretensiones. “Ella podría ser un símbolo de un lado más suelto o libre, potencialmente creativo / musical, que actualmente estás escondiendo en la vida de vigilia”, reveló. Sí, la persona que está ejecutando desde en realidad puede ser una versión de usted que debería ejecutar a .

Sin embargo, este no es siempre el caso. Si descubres que estás siendo perseguido por una persona “muy dominante”, Olsen dijo que esto puede ser un rasgo que posees, te da vergüenza y, por lo tanto, huyes de tus sueños.

Soñando con alguien que te critica

Tus sueños contienen muchas versiones tuyas. Para explicar este concepto, David Bedrick, un orador y consejero capacitado en psicología junguiana, recordó las palabras del poeta español del siglo XX Antonio Machado en un artículo para Psychology Today . “No soy yo”, escribió. “Soy este caminando a mi lado a quien no veo”.

En un sueño sobre ser perseguido, por ejemplo, ustedes son a la vez perseguidos y el que está persiguiendo. Sin embargo, esto no solo se aplica a ese tipo de sueños. El experto explicó más adelante, escribiendo: “… Digamos que ‘alguien’ me está criticando en un sueño; no solo soy criticado o lastimado, también soy el que está siendo crítico”. Esto puede requerir algunos cambios en su vida real. “Tal vez necesito ser menos crítico con los demás o conmigo mismo”, reflexionó Bedrick, “o tal vez el sueño me aconseja ser más consciente de las ideas y las personas que acepto”.

Soñando con alguien engañándote

Puede ser inquietante soñar con que tu pareja tenga una aventura amorosa, pero en realidad es un sueño bastante común, escribió Michael R. Olsen, un experto en sueños e inteligencia inconsciente, investigador y orador, en su sitio . “Cuando soñamos que nuestra pareja es infiel, con frecuencia es un sentimiento (tal vez inconsciente) en nosotros mismos que nuestra relación con nuestra pareja puede ser experimentada como menos segura durante el tiempo que tenemos este sueño”, explicó.

“Nuestro compañero puede en la vida de vigilia ser ‘ infiel ‘ de otras maneras que no sea con otro hombre / mujer”, continuó. Puede ser que el trabajo, los niños o cualquier cantidad de cosas dominen el tiempo de tu pareja y te hagan soñar con la infidelidad. Un sueño sobre el engaño de su pareja también podría ser una señal de que su relación se ha estancado o que ha comenzado a pelear más a menudo. Olsen dijo que los sueños sobre el engaño “rara vez reflejan infidelidad real “, pero aún así debe ver el sueño como una bandera roja y aprovechar la oportunidad para evaluar su relación en la vida real.

Soñando con alguien embarazada

Así como los sueños sobre la muerte pueden simbolizar la terminación de algo y no algo uno , los sueños sobre embarazo pueden representar el comienzo de algo . Aunque más mujeres que hombres sueñan con el embarazo, ambos sexos han experimentado sueños relacionados con el embarazo. “En esencia, este sueño se trata de creatividad”, dijo Ally Mead, analista de sueños, HuffPost . Sin embargo, todavía hay una diferencia entre tener un sueño sobre estar embarazada y alguien más.

“Si sueña con estar embarazada, es probable que anhele ser creativo, o ‘soñar’ un nuevo y emocionante proyecto creativo que surgirá en el futuro”, explicó Mead. “Esto podría ser tan pequeño como un proyecto de renovación en el hogar o un trabajo artístico a gran escala”. Sin embargo, si sueña con que otra persona esté embarazada, probablemente no esté impregnada de crecimiento personal. Más bien, el experto dijo que es una señal de que “algo se ha dejado adentro, no expresado o deshecho”.

Soñando con alguien de tu familia

Sin embargo, cuando sueñas con tu propio hijo o hijos, no necesitas cavar demasiado profundo para descubrir el significado oculto. Loewenberg reveló que su hijo “probablemente jugará solo si todavía está bajo su cuidado, en cuyo caso son parte de su sueño porque hay una preocupación o problema de vigilia actual con el niño y su sueño está tratando de ayudarlo usted con eso “. Loewenberg recomienda reflexionar sobre los eventos del día anterior al sueño para determinar por qué podría estar soñando con su pequeño.

Soñando con que alguien te estrangule

Aunque aterrador, los sueños sobre estrangulamiento y asfixia son extrañamente comunes, el experto, investigador y orador de sueños e inconscientes, Michael R. Olsen, reveló en su sitio . Si sueña que usted mismo está siendo estrangulado por alguien, o incluso usted mismo, sirve como “una indicación muy clara de que de alguna manera, en lo que dice, piensa o hace, limítese de una manera que lo está matando” “(es decir, mentalmente, porque te falta vitalidad)”, según el experto.

Así como puedes decir en sentido figurado que algo te está “sofocando” en la vida real, ya sea un amigo necesitado o un trabajo exigente, puedes soñar con la asfixia literal. “Hay numerosas cosas, dentro de usted y en su entorno, que pueden ‘estrangularlo’ y evitar que se desarrolle y se desarrolle”, explicó Olsen.

Sin embargo, si tienes sueños recurrentes de asfixiarte, debes consultar a tu médico. De acuerdo con El Centro de Neurología para los Trastornos del Sueño en Maryland, algunas personas con trastornos respiratorios relacionados con el sueño, como el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS), han informado haber experimentado sueños recurrentes sobre asfixia e incluso ahogamiento.

Soñando con alguien que es famoso

A veces, te despiertas de un sueño sintiéndote aliviado de que no era real. Por otro lado, cuando suena la alarma mientras prepara champán y comparte una limusina con Robert Downey Jr. , probablemente querrá seguir dormitando.

En una entrevista con Reader’s Digest , el analista certificado de sueños Lauri Loewenberg explicó por qué podría soñar con conocer a alguien famoso. Ella reveló: “El mensaje que la celebridad te trae se puede encontrar en el título de la canción o tal vez la letra o el personaje del que los conoces. Hay algo que tu subconsciente identifica que se aplica a ti y a tu vida en este momento”. Quizás tú y Iron Man son ​​más parecidos de lo que pensabas.

Si tu sueño sobre la celebridad va más allá de solo conocer el A-lister y aventurarse en consiguiendo en territorio con la celebridad, el significado del sueño es en realidad mucho más mismo. El experto expuso al hablar con Prevención , diciendo: “Las celebridades en nuestros sueños a menudo representan una parte de nosotros mismos por la que queremos reconocimiento y aplausos. Para descubrir qué es eso, use lo mismo fórmula [resaltada arriba] “.

Soñando con alguien que no está vivo en la vida real

Sin embargo, no todos los sueños sobre un ser querido perdido son reconfortantes. Dependiendo del sueño y la persona, los sueños del difunto pueden ser aterradores. Sin embargo, de cualquier manera, estos sueños también pueden ser “un símbolo de su relación con esa persona (y como resultado, cómo esa relación [tiene] una influencia en su vida), o el fallecido podría ser un símbolo de un aspecto que posee eso te recuerda a esa persona “. Según Olsen, la persona perdida también puede servir como “comentario sobre cómo vive su vida”, como si estuviera mirando con aprobación o desaprobación sus elecciones de vida.

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